Yoga und seine Prinzipien erlernen
Stress-Abbau
den Rücken entlasten, Gelenke und Muskeln mobilisieren
verbesserte Durchblutung und stärkere Atmung fördern
den Körper zu mehr Beweglichkeit verhelfen, VER-spannungen lösen
resilient gegenüber den Anforderungen des Alltags werden
Sommerpause bis 30. August 2026
Melde Dich gerne für die neuen Herbstkurse – Details folgen in Kürze!
📅 Kurs 1: Mo 16 Uhr (60 Minuten Yoga-Soft und Achtsamkeitstraining speziell zur Nervensystem-Regulation)
📅 Kurs 2: Mo 17:30 Uhr Yoga I + II
📅 Kurs 3: Di 10 Uhr Yoga I + II
📅 Kurs 4: Di 18 Uhr Yoga I + II
Kurs 2-4 je 75 Min, immer auch für Anfänger geeignet
maximal 10 Teilnehmer pro Gruppe
Einzeleinheit/Schnuppern EUR 35
Yoga in der Gruppe
