Die 6 Yoga-Wege

Yoga bietet Dir den spirituellen Weg, ganz bei Dir selbst anzukommen und zu jener Person zu werden, die Du in Deinem innersten Wesenskern bereits bist.

In den alten Yoga-Schriften werden 6 Möglichkeiten, also Yoga-Wege beschrieben:

• Hatha-Yoga, der Weg über die Körper-Arbeit (Asanas). 95% aller im Westen unterrichteten Yogakurse sind Hatha-Yogakurse.
• Kundalini-Yoga, der Weg über die Körper-Arbeit mit dem Fokus auf Pranayamas (Atemübungen), Visualisierungen und Energielenkung.
• Karma-Yoga, der Weg über das Geben, ohne etwas dafür zurückzuerwarten wie z.B. in der Freiwilligenarbeit.
• Bakti-Yoga, der Weg der Götterverehrung mit Ritualen, Singen und dem Lesen der Urtexte des Yoga.
• Jnana-Yoga, der Weg des Verstandes wo die Philosophie des Lebens und des Universums im Mittelpunkt steht.
• Raja-Yoga, der Königsweg. Alle Yoga-Wege kommen hier zusammen und enden in der Praxis der Meditation mit dem Finden/Anspüren der eigenen Seele.